町屋中央整骨院からのお知らせ News
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- 2020.6.03 ニュース ストレートネックにご用心！
◆ ストレートネック度チェック
・壁を背にして立位姿勢をとる
・首を倒さないと後頭部が壁につかない→ストレートネックの疑い◆ リセット法（疲れを感じた時に５回程度）
オフィスで
・イスに座って両手を上げる
・息を吐きながら上半身を後ろに反らす◆ タオルを使って
・首の後ろにタオルをまわす
・タオルを斜め上に引いて、首を後ろに倒す
・うなずくように頭を下げ10秒程度キープ
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- 2020.5.29 ニュース ホームページをリニューアルしました
はじめまして。
町屋中央整骨院です。この度ホームページをリニューアルいたしました。
こちらでは定休日のご案内や、皆さんの健康のお役に立てる情報を載せていきたいと思います。
よろしくお願いいたします。